Катерина Головнова
Помогаю женщинам заботиться о здоровье через движение.
Рассказываю о тренировках, осанке, болях в спине и женском здоровье простым и понятным языком.
ПОДПИСАТЬСЯ
Причины боли в шее - Статья
Диагностика шеи
Женский цикл и тренировки - Статья
Менопауза и тренировки - Статья
Почему нет сил на тренировки? Статья
Выпирающий живот: причины и решения. Статья
Ошибки в упражнениях на пресс - Статья
Вакуум: мифы, польза, запреты - Статья
Остеохондроз: подробный разбор - Статья
Межпозвонковые грыжи: что важно знать - Статья
Тренировки при грыже - Статья
Почему болит именно поясница? Статья
Боль из поясницы отдает в ногу: корешковый синдром - Статья
Поясница, крестец и копчик: почему важно их различать - Статья
Боль в крестце: почему она возникает и что может помочь? Статья
Зачем нам мышцы? Статья
Сон - ваша главная суперсила. Статья
Сколько нужно пить? Статья
Болезненные менструации. Статья
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Чтобы не терять новые статьи и практики, подпишитесь на рассылку

Я пишу не часто, но по делу: про движение, здоровье и то, как чувствовать себя в теле лучше —
без перегрузки и насилия над собой.